WALKING URBAN BOOTCAMP

Kom je ook lekker wubben bij Wandelsport Weert ?

Wat is WUB ?

Het is wandelen, dat wordt afgewisseld met diverse oefeningen. Bijvoorbeeld wandelen in een bepaald vast tempo, tempowisselingen tijdens het wandelen. We kennen 4 tempo’s elk met een eigen wandeltechniek.

Verder krachtoefeningen, coördinatieoefeningen, gebruik makend van dat wat de stad Weert ons als uitdaging te bieden heeft. Denk aan trappen, hellingen, bankjes, brug- en trapleuningen, bomen, palen, stoepranden, patronen in de bestrating, los zand.

Van april tot september kan er ook met nordic poles gelopen en geoefend worden.

Wie zijn wij ?

Een gezellige groep sporters die onder leiding van een trainer buiten werken aan de opbouw en het behoud van de conditie. Dit in een ontspannen sfeer, met ruimte voor plezier.

Waar ?

Startpunt april tot en met half september:

Parkeerplaats voor het Natuur- en Milieucentrum De IJzeren Man, Geurtsvenweg 4, Weert.

Startpunt half september tot en met maart:

trappen voor pinautomaat RABObank, Kasteelplein 2, Weert.

Voor wie ?

Iedereen die na een dagtaak graag buiten wil ontspannen door inspannen, iedereen die een lekker stuk wil wandelen, uitgedaagd wil worden met versnellingen, kracht en coördinatieoefeningen, die wel wat steun en motivatiehulp van medesporters kan gebruiken, die mensen wil leren kennen, die actief buiten wil sporten in een leuke groep.

Wanneer?