NIEUWE CURSUS NORDIC WALKING !

Nordic Walking is een actieve vorm van wandelsport waarbij je, gebruik makend van ‘poles’, tijdens het wandelen je arm-, rug-, buik- en beenspieren traint. Je ontziet je enkels, knieën en heupen. Deze vorm van wandelen is dus ook ideaal indien je last hebt van deze gewrichten.

Door de juiste techniek strek je je rug goed op, ontlast je de onderrug, ideaal voor mensen met lage rugklachten.

Bij gebruik van de juiste techniek kan je ook met schouderklachten prima meedoen. Die juiste techniek leer je bij Wandelsport Weert tijdens een Nordic-Walking techniekcursus.

Binnenkort starten wij weer met een cursus van vijf lessen. Deze vindt plaats op zaterdagochtend van 09.00 tot 10.00 uur.

We starten bij Natuur- en Milieucentrum De IJzeren Man, Geurtsvenweg 4, 6006 SN WEERT.

De cursusdagen: 9, 16, 30 november, 7 en 14 december. De kosten voor de cursus zijn € 50,– (leden van onze vereniging betalen € 30,–). Meer informatie en aanmelden kan via: wandelsportweert@gmail.com