Je hebt wandelaars en je hebt hardlopers. Hoewel mensen van nature prima kunnen hardlopen en wandelen, maken de meesten de keus voor het een of het ander. Je kunt ze ook combineren. Die combinatie geeft plezier, maar is ook belangrijk voor de gezondheid. Recente adviezen voor gezond bewegen geven aan dat je niet alleen iedere dag actief moet zijn, maar ook met regelmaat een intensieve inspanning moet leveren. Hardloop- wandelcombinaties komen op uitdagende wijze hieraan tegemoet. WANDELSPORT WEERT start daarom zaterdag 6 april met een training waarbij wandelen en hardlopen wordt gecombineerd. In een training van 1,5 uur besteden we aandacht aan wandel- en looptechniek en wordt gewerkt aan opbouw van je conditie. We streven ernaar een duidelijke conditieverbetering te realiseren in een periode van 12 weken. Onze combiloop-training WALK & RUN start elke zaterdag om 08.45 uur bij Natuur- en Milieucentrum De IJzeren Man. Elke training duurt tot 10.15 uur. Deelname aan dit 12 weken durende programma kost € 75 voor niet-leden. Leden van Wandelsport Weert die al deelnemen aan onze reguliere trainingen kunnen GRATIS deelnemen aan dit programma.
MEER INFORMATIE/INSCHRIJVEN? INFO@WANDELSPORTWEERT.NL OF TELEFONISCH: 06 53 24 0622 (Geert Heeskens-Reijnen)